Conociendo Cusco a través del turismo
Imágenes tomadas por Patricia Vega
Descubre esta impresionante ciudad que guarda los secretos del Imperio Inca.
Cusco es una de las ciudades más visitadas a nivel mundial por turistas de distintas partes del mundo. Se le conoce como la capital del Imperio Inca y está localizada en el sureste de Perú. Según el Instituto Peruano de Economía, durante el año 2024 recibieron alrededor de 3.4 millones de turistas de distintas partes del mundo con el interés de conocer su enriquecedora cultura por medio del turismo de aventura.
Esta ciudad se encuentra a 3,399 metros sobre el nivel del del mar, por lo que los turistas deben tomar algunas medidas de precaución, salud y seguridad. A pesar de esto, la ciudad cuenta con diversos atractivos como construcciones históricas realizadas por los indios Incas y hermosos paisajes naturales como: el Valle Sagrado, Machu Picchu, la Montaña Vinicunca y la Laguna Humantay.
Medidas de seguridad
Muchos turistas experimentan lo que se conoce como el soroche o el mal de alturas, en especial si viven cerca del nivel del mar. De acuerdo con MedlinePlus, enciclopedia médica, el soroche o mal de alturas es causado por una reducción de la presión atmosférica y niveles más bajos de oxígeno a grandes alturas. Algunos de los síntomas más comunes son: mareos, dolor de cabeza, fatiga, dificultad para dormir, falta de apetito, náuseas y dificultad respiratoria.
Para prevenir o mitigar estos síntomas de mal de alturas, Pablianish Malpica, turista puertorriqueña que viajó durante septiembre 2025, indicó que es necesario tomar reposo para que el cuerpo se acostumbre y que recurrió al consumo de té de coca para aliviar los síntomas.
Krystal Pérez, otra turista puertorriqueña que visitó Cusco en julio 2025 expresó: “Adaptarme a la altura fue bien retante […] siempre estaba tomándome los té de coca por lo mismo. Caminaba con calma, notaba la diferencia en mi forma de respirar, se me hacía más difícil.”
Transnational Institute define la coca como una planta que posee un complejo de nutrientes minerales, aceites esenciales y varios componentes con efectos farmacológicos. Por lo que, en su estado natural ayuda a combatir la sed, el cansancio, el dolor y ayuda a aliviar el mal de altura.
Otras recomendaciones para aliviar este mal y evitar que la experiencia turística se arruine son mantener una hidratación adecuada, evitar el consumo de alcohol, tomar medicamentos preventivos, los cuales deben estar indicados por un médico y ascender gradualmente.
Valle Sagrado de los Incas
En el corazón del Imperio Inca se encuentra el Valle Sagrado, el cual está compuesto por cinco lugares: Pisac, Chinchero, Maras, Moray y Ollantaytambo. Los incas consideraban este lugar sagrado debido a la fertilidad de sus tierras, conexión espiritual con la naturaleza y los astros, indicó la agencia de viajes MachuPicchu Sacred por medio de su página oficial.
“Ir al Valle Sagrado fue una muy buena experiencia. Sin embargo, debido a que no tomamos días de descanso en Cusco, eso hizo que me afectara más la altura” indicó Malpica.
Chinchero está compuesto por una combinación de valles, paisajes y construcciones Incas realizadas sobre ruinas. Entre sus principales atractivos están la Iglesia Colonial de Chinchero, el Palacio de Tupac Yupanqui y el sitio arqueológico de Chinchero. También, los turistas pueden visitar un área de demostración de tejidos coloridos de alpaca con los que se elaboran sus conocidos ponchos.
Imágenes tomadas por Patricia Vega
El área de la Salinas de Maras conserva un impresionante complejo de minas de sal con unas vistas hermosas. En la actualidad cuenta con más de tres mil pozos de sal, de los cuales se extrae la sal para distintas aplicaciones siendo la principal especias para cocinar .
“Me impresionó donde se encontraban las Salineras de Maras y lo inmensas que eran. Y aprender que pertenecen a ciertas familias de la comunidad para poder trabajar en su día a día”, agregó Malpica.
Imágenes tomadas por Patricia Vega
Por otro lado, Moray se caracterizó por ser el centro de la agricultura. Su construcción cuenta con tres complejos circulares de 150 metros de profundidad en los cuales se cultivaron distintos alimentos. Los incas crearon distintos microclimas para experimentar con distintos tipos de cultivo.
Ollantaytambo es conocida como “la ciudad viviente” y se caracteriza por conservar la arquitectura inca. Es sumamente visitado, pues se encuentra de paso en la ruta hacia Machu Picchu. Se cree que fue un centro militar, religioso y agrícola.
Imágenes tomadas por Patricia Vega
Machu Picchu
El lugar más visitado de Cusco por los turistas, sin duda alguna es Machu Picchu. Su nombre en el idioma quechua, lengua hablada por los incas, significa “montaña vieja”.
Iyola Toledo, turista que visitó Machu Picchu en julio de 2019 expresó que su interés en visitar esta maravilla se debió a que desde pequeña siempre tuvo interés en entrevistas, canales o revistas que tratan sobre arquitectura y civilizaciones antiguas.
Esta maravilla del mundo moderno se encuentra a 2,430 metros de altitud sobre el nivel del mar y fue descubierta por el agricultor Agustín Lizárraga en 1902. A su vez, fue declarado patrimonio de la humanidad en 1983. Según el portal Boleto Machu Picchu, tomó aproximadamente cien años en construirse. Aunque, se cree que la construcción quedó inconclusa tras ser abandonada en el año 1535.
“Machu Picchu es un ejemplo a seguir de lo que es la arquitectura antigua. Todo lo que fue la arquitectura e ingeniería dentro de Machu Picchu en ese tiempo, todo es tan perfecto, tan perfectamente alineado que se vuelve una obra de arte. Es una ciudad que demuestra toda la inteligencia, el conocimiento de matemáticas que ellos tenían tan avanzado para su época […] después de siglos sigue intacto y su único deterioro es por causas de la naturaleza, ya sea por terremotos o desgaste”, expresó Toledo.
Las principales funciones de esta construcción fueron ceremoniales y productivas. Al mismo tiempo, impartieron clases en instituciones educativas llamadas “Yachaywasi”. Algunas de sus materias fueron religión, astronomía, administración y el uso de “khipus”. Los “khipus” son cuerdas de lana o algodón que fueron utilizadas como sistema de contabilidad y almacenamiento de información.
“Aprendí que Machu Picchu uno siempre lo conoce como una ciudad y piensa que fue un lugar habitable con mucha gente, pero que a través de los años se descubrió que fue un lugar de retiro para los de clase alta. Se cree que un emperador inca construyó la ciudad para su retiro. Era más una ciudadela de un palacio. Se basa en la realeza y servidumbre.” dijo Toledo.
Toledo exhortó a las personas a visitar Machu Picchu para que así puedan aprender de su cultura, su historia, ya que el pasado y antiguas civilizaciones nos pueden brindar respuestas a nuestro mundo actual.
Imagen tomada por Iyola Toledo
Montaña Vinicunca
La Montaña Vinicunca, también conocida como la Montaña de Siete Colores, es el punto más alto de Cusco. Se encuentra a 5,036 metros de altura sobre el nivel del mar, por lo que es el lugar donde los turistas experimentan el mal de altura con mayor intensidad. Existen dos métodos para poder llegar a la cima, siendo el primero por medio de la caminata o “hiking” y el segundo a través de un recorrido a caballo.
“Mi experiencia en la Montaña de Siete Colores fue súper hermosa, pero a la vez súper retante. Siento que no esperaba que estuviera nevando en esa área, lo cual hizo el camino resbaloso y me sentí en peligro[…] Era bien peligroso caminar por los bordes de los senderos para llegar a la Montaña de Siete Colores”, aseguró Pérez.
A pesar de que su experiencia estuvo llena retos y miedos, expresó sentirse feliz con el resultado y dijo: “Me sentí satisfecha y orgullosa de mi misma, que físicamente y mentalmente logré continuar y llegar a la cima.”
Además, existe una tercera forma en la que se puede llegar a la cima de la montaña. Consiste en ir en cuatrimotos hasta un punto intermedio del camino y realizar “hiking” durante la otra mitad del camino. Marlene Acevedo, otra turista, que viajó durante el invierno, expresó que la experiencia fue maravillosa. Sin embargo, decidió permanecer en este punto intermedio y dijo: “Decidí quedarme con una tribu quechua que vendía productos a los escaladores, lo que me permitió meditar y observar como se fue desvaneciendo la nieve con la salida del sol para dejar al descubierto las montañas rojas.”
Imágenes tomadas por Patricia Vega
Laguna Humantay
La Laguna Humantay es un precioso cuerpo de agua que es considerado sagrado por los locales. Al igual que la Montaña Vinicunca, se puede llegar a este cuerpo de agua a través del “hiking” o recorrido a caballo.
Cuenta con una pintoresca leyenda que deja a los visitantes impresionados. El portal Inca Rail relata que la leyenda trata sobre dos hermanos llamados Ausangate y Salkantay, los cuales viajaron en busca de agua y alimentos para su pueblo que moría de hambre. Ambos encontraron provisiones, sin embargo, Salkantay se enamoró en el camino, pero tuvo que regresar al pueblo a llevar las provisiones. Los hermanos se convirtieron en dos montañas, pero el llanto de Salkantay, tras abandonar a su amor, se transformó en lo que conocemos como la Laguna Humantay.
“La laguna fue una de las experiencias más lindas. A pesar de que me encontraba enferma fue una experiencia que me brindó paz y una nueva perspectiva de ver las situaciones de la vida” relató Malpica.
Imágenes tomadas por Patricia Vega
Recomendaciones a viajeros
Para que la experiencia de todo aquel viajero que decida ir a Cusco es sumamente importante “trabajar su condición física, caminar, hacer pequeños “hikes” e ir acostumbrando su cuerpo para que el impacto no sea tan fuerte cuando llegue allí. También, llevar medicamentos para el mal de alturas, problemas gastrointestinales y alergias”, expresó Pérez.
Por otro lado, Malpica recomendó caminar más despacio de lo usual y tomar días de descanso entre cada actividad.
Por último, una de las recomendaciones más indispensables fue brindada por Acevedo quien dijo: “A los viajeros les recomendaría que tengan un seguro de viajero. El cambio en altura es significativo lo que causa que algunas personas se enfermen.”